Quand les soirées se font fraiches, ou qu’une envie soudaine de saveurs vous prend, il y a peu de choses aussi réconfortantes que le plat parfait. Je pense que j’ai trouvé le mien avec cette incroyable Soupe de Maïs Mexicain. C’est une recette qui est devenue un pilier chez nous, un vrai coup de cœur. Elle est rapide à préparer, mais tellement remplie de goûts que chaque bouchée est une petite fête. J’aime particulièrement quand toute la famille se réunit autour de cette soupe. C’est mon petit secret pour des dîners réussis et sans stress. Ce plat a le pouvoir de transformer une journée ordinaire en un moment spécial, plein de chaleur et de saveurs authentiques.
Pourquoi vous allez adorer cette Soupe de Maïs Mexicain
Cette Soupe de Maïs Mexicain est un vrai délice. Voici pourquoi elle deviendra votre préférée :
- Elle est super simple à faire. Un vrai jeu d’enfant !
- Des saveurs qui vous font voyager, c’est garanti.
- Elle réchauffe le cœur et l’âme à chaque cuillère.
- Parfaite pour les soirs de semaine chargés.
Ingrédients pour une Soupe de Maïs Mexicain authentique
Pour réussir cette soupe mexicaine, il faut les bonnes stars. Voici ce dont vous aurez besoin :
Les Aromates qui donnent le ton
Pour débuter, nous avons besoin d’une base pleine de saveurs. Elle commence avec :
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Juste ce qu’il faut.
- 1 petit oignon rouge, coupé en petits dés. Pour une douce saveur.
- 1 moyen jalapeño, épépiné et coupé en dés. Montez le volume du piquant !
- 3 gousses d’ail, finement émincées. Le parfum indispensable.
Le Cœur de la Soupe : Poulet et Épices
Ces ingrédients apportent richesse et caractère à la soupe :
- 2 poitrines de poulet désossées et sans peau (environ 340 g chacune). La protéine qui réconforte.
- 340 g de maïs congelé grillé au feu (ou maïs frais). Pour ce goût fumé.
- 115 g de piments verts en dés. Une touche de fraîcheur pimentée.
- 1 cuillère à soupe d’assaisonnement Tajín. Un mélange savoureux unique.
- 2 cuillères à café de cumin moulu. L’arôme terreux qui fait la différence.
- 2 cuillères à café de poudre de chili. Pour cette belle chaleur mexicaine.
- ½ cuillère à café de sel fin. Indispensable pour relever les goûts.
- ¼ cuillère à café de poivre noir finement moulu. La touche finale.
Pour la Touche Finale : Liquides et Garnitures
Ces éléments lient tout ensemble et apportent la gourmandise :
- 950 ml de bouillon de poulet (faible en sodium si vous préférez). La base liquide.
- 480 ml de crème sure ou de yaourt grec (à pleine matière grasse pour plus d’onctuosité). Pour la texture crémeuse.
- 60 g de fromage Monterey Jack râpé. Pour un côté filant irrésistible.
- Le jus d’un citron vert. Une touche d’acidité pour équilibrer.
- 15 g de coriandre fraîche hachée. La fraîcheur herbacée qui fait mouche.
- 75 g de queso fresco émietté. Pour garnir avec une touche salée.
Préparation étape par étape de la Soupe de Maïs Mexicain
Allons-y, mettons les mains à la pâte ! Voici comment transformer ces bons ingrédients en une soupe mexicaine mémorable. Mes instructions sont là pour que ce soit simple.
Faire revenir les aromates
Commencez par allumer votre feu moyen-vif dans une grande casserole. Ajoutez l’huile d’olive. Laissez dorer l’oignon et le jalapeño coupés. Ça prend environ 3 à 4 minutes. Ensuite, ajoutez l’ail. Laissez-le parfumer pendant 30 secondes.
Ajouter le poulet, le maïs et les épices pour la Soupe de Maïs Mexicain
Maintenant, on ajoute les étoiles du spectacle. Les poitrines de poulet, le maïs grillé et les piments verts en dés. Saupoudrez généreusement avec le Tajín, le cumin, la poudre de chili. N’oublions pas le sel et le poivre. C’est le moment de la magie épicée.
Cuisson et mélange des saveurs
Versez le bouillon de poulet. Amenez le tout à ébullition. Ensuite, baissez le feu. Couvrez la casserole. Laissez mijoter doucement pendant 25 minutes. C’est le temps qu’il faut pour que le poulet soit parfaitement cuit. Les saveurs se mélangent joliment.
Effilocher le poulet
Sortez délicatement les poitrines de poulet de la casserole. Utilisez deux fourchettes pour effilocher la viande. Elle doit être en morceaux agréables. Remettez ensuite le poulet effiloché dans la soupe. Il se mêlera aux autres ingrédients.
Finaliser la texture crémeuse de la Soupe de Maïs Mexicain
Incorporez la crème sure ou le yaourt grec. Ajoutez le fromage Monterey Jack râpé. Un trait de jus de citron vert et la coriandre hachée. Laissez mijoter à feu doux pour 3 minutes. La soupe devient onctueuse et savoureuse. C’est presque prêt !
Service et garnitures
Servez la soupe chaude dans de jolis bols. Garnissez de queso fresco émietté. Un peu de coriandre fraîche est toujours une bonne idée. Vous pouvez ajouter des quartiers de citron vert sur le côté si vous le souhaitez. Pour plus d’infos sur cette recette, visitez notre Soupe de Maïs Mexicain.
Conseils pour réussir votre Soupe de Maïs Mexicain
Pour que votre Soupe de Maïs Mexicain soit un succès à chaque fois, voici quelques petites astuces que j’ai apprises au fil des années. Choisir de bons ingrédients fait toute la différence. Par exemple, un maïs grillé au feu ajoute cette profondeur fumée que j’adore. N’hésitez pas à goûter et ajuster le niveau d’épices. Trop de jalapeño ? Un peu plus de crème ou de yaourt peut aider. Pas assez relevé ? Une pincée de poudre de chili en plus et le tour est joué. La clé, c’est d’adapter la recette à vos goûts.
Variations et substitutions pour la Soupe de Maïs Mexicain
Cette soupe est super, mais elle peut être encore plus vous ! Vous voulez une version sans viande? Remplacez le poulet par des haricots noirs ou des pois chiches. C’est délicieux et ça change tout. Pour ceux qui aiment ça bien piquant, ajoutez un peu plus de jalapeño ou une pincée de piment de Cayenne. Si vous n’avez pas de maïs grillé, le maïs ordinaire fera l’affaire. Vous pouvez aussi y ajouter des dés de patate douce pour une touche sucrée. Laissez libre cours à votre créativité!
Suggestions de service pour accompagner votre plat
Cette soupe est déjà un repas en soi, mais pour la rendre encore plus festive, pensez à quelques accompagnements. Un pain de maïs chaud et moelleux est parfait pour saucer. Une petite salade verte croquante apportera de la fraîcheur. Des tortilla chips croustillantes sont aussi une excellente idée pour ajouter du croquant. Si vous êtes d’humeur pour un fiesta mexicaine, elle se marie bien avec des tacos ou des quesadillas simples.
Conservation et réchauffage de la Soupe de Maïs Mexicain
Vous avez des restes de cette délicieuse Soupe de Maïs Mexicain? Excellente nouvelle! Laissez-la refroidir complètement avant de la placer dans un contenant hermétique. Elle se conserve au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Quand vous voulez la réchauffer, une cuisson douce à feu moyen sur la cuisinière est idéale. Remuez souvent pour éviter qu’elle n’attache. Si elle semble trop épaisse, ajoutez un peu de bouillon ou d’eau. Ce plat est tout aussi bon le lendemain!
Questions fréquentes sur la Soupe de Maïs Mexicain
J’ai rassemblé ici quelques questions que vous pourriez vous poser sur ma fameuse Soupe de Maïs Mexicain. J’espère que cela vous aidera ! Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter la recette complète de la Soupe de Maïs Mexicain.
Puis-je faire cette soupe sans poulet ?
Absolument ! Pour une option végétarienne, remplacez le poulet par des haricots noirs, des pois chiches, ou même du tofu grillé. Elle reste tout aussi savoureuse et réconfortante.
Comment rendre la Soupe de Maïs Mexicain plus ou moins épicée ?
Pour plus de piquant, gardez les graines du jalapeño ou ajoutez une pincée de poudre de piment de Cayenne. Moins d’épices ? Retirez tous les piments ou utilisez un jalapeño plus petit. Le Tajín apporte une saveur unique, mais ce n’est pas la source principale du piquant.
Quel type de maïs est le mieux pour cette recette ?
Le maïs grillé au feu donne un super goût fumé, je vous le recommande. Mais le maïs congelé normal fonctionne très bien. Le maïs frais, coupé directement de l’épi, ajoute une texture plus croquante et une douceur naturelle à votre soupe.
Informations nutritionnelles estimées
Voici une idée des valeurs nutritionnelles pour une portion de cette délicieuse recette. Ces chiffres sont une estimation, bien sûr ! Ils peuvent varier un peu selon les marques des ingrédients et les quantités exactes que vous utilisez. C’est une soupe assez équilibrée, apportant une bonne dose d’énergie et de saveur.
Bien que les données exactes dépendent de chaque produit, comptez environ 450-550 calories par portion, avec un bon apport en protéines grâce au poulet et des graisses provenant de la crème et du fromage.
Partagez votre expérience
J’espère que cette recette de Soupe de Maïs Mexicain vous a plu ! N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez. Laissez une note et un commentaire ci-dessous. J’adore voir vos créations ! Partagez vos photos sur les réseaux sociaux, cela me fait toujours chaud au cœur.

Soupe de Maïs Mexicain
Equipment
- Grande casserole ou faitout
- Fourchettes
Ingrédients
Aromates
- 1 cuillère à soupe huile d’olive
- 1 petit oignon rouge, coupé en dés
- 1 moyen jalapeño, épépiné et coupé en dés
- 3 gousses ail, émincées
Poulet et assaisonnements
- 2 poitrines de poulet désossées et sans peau (environ 340 g chacune)
- 340 g maïs congelé grillé au feu (ou maïs frais)
- 115 g piments verts en dés
- 1 cuillère à soupe assaisonnement Tajín
- 2 cuillères à café cumin moulu
- 2 cuillères à café poudre de chili
- ½ cuillère à café sel de table
- ¼ cuillère à café poivre noir finement moulu
Liquides et garnitures
- 950 ml bouillon de poulet ou bouillon de poulet faible en sodium
- 480 ml crème sourde (pleine matière grasse) ou yaourt grec (pleine matière grasse)
- 60 g fromage Monterey Jack râpé
- 1 jus de citron vert
- 15 g coriandre hachée
- 75 g queso fresco émietté
Instructions
- Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole ou un faitout à feu moyen-vif. Ajouter l’oignon rouge et le jalapeño coupés en dés, cuire jusqu’à ce que les oignons ramollissent, environ 3 à 4 minutes. Ajouter l’ail émincé et cuire pendant 30 secondes supplémentaires jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
- Ajouter les poitrines de poulet, le maïs grillé au feu et les piments verts en dés dans la casserole. Assaisonner avec le Tajín, le cumin, la poudre de chili, le sel et le poivre noir.
- Verser le bouillon de poulet et porter le mélange à ébullition. Une fois en ébullition, réduire le feu pour laisser mijoter, couvrir et cuire pendant 25 minutes, permettant au poulet de cuire complètement et aux saveurs de se mélanger.
- Retirer les poitrines de poulet de la casserole et les effilocher en morceaux de la taille d’une bouchée à l’aide de deux fourchettes. Remettre le poulet effiloché dans la casserole.
- Incorporer la crème sourde, le fromage Monterey Jack râpé, le jus de citron vert et la coriandre hachée. Laisser mijoter la soupe à feu doux pendant 3 minutes supplémentaires jusqu’à ce que tout soit bien mélangé et crémeux.
- Verser la soupe dans des bols et garnir de queso fresco émietté. Servir avec des quartiers de citron vert supplémentaires et de la coriandre fraîche si désiré.


