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Ingrédients pour la recette des wraps saumon concombre disposés sur une table.

Wraps au fromage frais, concombre et saumon fumé

Des wraps frais et savoureux garnis de fromage à tartiner, de saumon fumé, de légumes croquants et d'une touche de citron. Parfaits pour un déjeuner léger et équilibré.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 0 minutes
Temps de repos 30 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Collation, Déjeuner, Entrée
Cuisine Cuisine saine, Moderne
Portions 4 wraps
Calories 370 kcal

Equipment

  • Bol de mélange
  • Cuillère à soupe
  • Film alimentaire
  • Planche à découper
  • Couteau

Ingredients
  

  • 350 g Fromage à tartiner Type Philadelphia ou St Môret
  • 3 cuillères à soupe Crème liquide
  • 1 unité Échalote Émincée
  • 0.5 botte Ciboulette Ciselée
  • 1 pincée Sel fin À ajuster selon le goût
  • 1 pincée Poivre noir Fraîchement moulu
  • 4 unités Tortillas de blé
  • 480 g Saumon fumé
  • 4 feuilles Laitue Entières
  • 0.5 unité Concombre Coupé en rondelles
  • 0.5 unité Citron bio Zeste uniquement

Instructions
 

  • Dans un bol, mélangez le fromage à tartiner, la crème liquide, la ciboulette et l'échalote. Salez et poivrez selon votre goût.
  • Tartinez généreusement chaque tortilla avec le mélange de fromage frais.
  • Ajoutez une feuille de laitue sur chaque tortilla, puis répartissez le saumon fumé.
  • Ajoutez les rondelles de concombre, puis râpez un peu de zeste de citron par-dessus.
  • Rabattez les côtés et roulez les tortillas en wraps bien serrés.
  • Enveloppez chaque wrap dans du film alimentaire et placez-les au frais pendant 30 minutes.
  • Coupez les wraps en deux au moment de servir. Dégustez frais.

Notes

Ces wraps peuvent être préparés la veille pour un pique-nique ou un déjeuner à emporter. Variez les herbes ou ajoutez de l'avocat pour plus de gourmandise.
Mots clés concombre, Fromage frais, Recette fraîche, Repas froid, wraps saumon