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Déjeuner

Explorez des recettes de déjeuners variées, parfaites pour chaque occasion. Qu’il s’agisse d’un repas léger et équilibré ou d’un déjeuner copieux, trouvez la recette qui satisfera toutes vos envies du quotidien.

Home - Déjeuner

Salade Thon Haricots Blancs: 350 Calories Magiques

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Salade de thon et haricots blancs avec tomates cerises, concombre, oignon rouge et quartiers de citron.

Ah, la Salade de Thon et Haricots Blancs avec Vinaigrette au Citron ! C’est une de ces recettes qui me rappellent pourquoi j’aime tant cuisiner. Il y a des années, …

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Salade de Thon Saine : 1 recette facile et légère

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan d'une salade de thon saine dans un bol, garnie de concombre, d'olives et d'herbes fraîches.

Dans le tourbillon de la vie moderne, qui n’a jamais cherché une solution repas à la fois rapide, saine et délicieuse ? Je sais que pour moi, trouver des recettes …

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Salade de Thon et Œufs: 4 astuces gourmandes

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan d'une tranche de pain grillé garnie d'une généreuse portion de salade de thon et œufs, décorée d'œufs durs et d'aneth.

Ah, la Salade de Thon et Œufs ! Pour moi, elle évoque instantanément les déjeuners rapides et réconfortants à la maison. Vous savez, ces moments où le temps file et …

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Nouilles Froides Sésame: 30g Protéines Facile

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan de nouilles froides au sésame protéinées servies dans un bol, garnies d'œufs mollets et d'oignons verts.

Quand l’été pointe le bout de son nez, mon frigo se transforme en garde-manger de fraîcheur. Et ce que j’adore par-dessus tout, c’est préparer un plat super rapide, qui cale …

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Ramen Haute Protéine: 5 secrets divins

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Bol de ramen haute protéine garni de crevettes, d'œufs à la coque, de viande, de légumes verts et d'oignons verts.

Il y a une douceur réconfortante qui vient avec un bol fumant de ramen. C’est le genre de plat qui vous enveloppe comme une couverture douillette lors d’une soirée fraîche. …

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Fritters Courgette Saines : 1 recette divine

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan sur une pile de fritters de courgette sains, garnis de persil frais, avec un bol de sauce à côté.

Ah, les courgettes ! Ce légume tellement polyvalent, parfois il nous en pousse à la folie au potager. Au lieu de les voir juste finir en ratatouille, j’ai trouvé une …

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Nouilles Ramen : 1 sauce protéinée vegan incroyable

novembre 18, 2025 par Amélie Laurent
Bol de nouilles ramen vegan protéinées avec tofu grillé, œuf mollet et oignons verts.

Ah, les nouilles ! Un plaisir simple, mais tellement réconfortant. Et quand on cherche à manger sainement, sans faire de compromis sur le goût et la gourmandise, c’est souvent un …

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Carottes Écrasées Croustillantes : 1 secret facile

novembre 8, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan sur des carottes écrasées croustillantes faciles, garnies d'herbes fraîches et de chapelure.

Vous en avez assez des carottes fadasses et mollassonnes ? Moi aussi ! Pendant longtemps, je pensais que les carottes se limitaient à être bouillies ou rôties en tranches ennuyeuses. …

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Sandwich Poulet Bacon Jalapeño : 1 recette divine

novembre 8, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan d'un sandwich Poulet Bacon Jalapeño dégoulinant de fromage fondu et garni de rondelles de piment jalapeño.

Imaginez une bouchée parfaite, où le croustillant du bacon rencontre la chair tendre du poulet, le tout relevé par le piquant vivifiant des jalapeños… Oui, je parle de mon Sandwich …

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Bouchées Pomme Cannelle Cottage Cheese : 10 min

novembre 8, 2025 par Amélie Laurent
Gros plan sur des bouchées pomme cannelle cottage cheese enrobées de flocons de noix de coco et saupoudrées de cannelle.

Vous cherchez une collation qui soit aussi saine que délicieuse, mais qui ne vous demande pas des heures en cuisine ? Je pense que j’ai trouvé la perle rare pour …

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Bienvenue sur Exprecettes !

Je suis Amélie Laurent, une passionnée de cuisine et une grande adepte de plats simples et savoureux. Pour moi, cuisiner est bien plus qu’une nécessité, c’est un véritable plaisir, un moment de partage et de découverte. Que ce soit une recette de famille ou une nouvelle création, chaque plat que je prépare est une invitation à savourer des instants conviviaux sans passer des heures derrière les fourneaux.

Avec Exprecettes, mon objectif est de vous offrir des recettes rapides, délicieuses et faciles à réaliser, idéales pour tous les jours. Enfilez votre tablier et laissez-moi vous guider à travers des recettes qui vous régaleront tout en simplifiant votre quotidien !

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